Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
		17.00-18.00 Uhr mit Waldemar Muay Thai Boxen
	18.00-19.00 Uhr mit Niko u. Juri Kinderboxen		18.00-19.00 Uhr mit Niko u. Juri Kinderboxen
19.30-20.30 Uhr mit Alex Ringen	19.00-20.30 Uhr mit Niko u. Juri Boxen	19.30-20.30 Uhr mit Alex Ringen	19.00-20.30 Uhr mit Niko u. Juri Boxen	17.00-18.00 Uhr mit Waldemar Muay Thai Boxen

Muay Thai-Boxen

Muay Thai / Thai Boxen ist eine der ältesten Kampfkunstarten.Vermutet wird, dass das Muay Thai aus dem Süden Chinas nach Thailand gebracht wurde. Thailändische Soldaten wendeten Muay Thai gegen ihre Gegner an. 1560 wurde es zum Nationalsport in Thailand. Das Muay Thai ist dem Kickboxen ähnlich, wenn gleich noch effektiver. Im Muay Thai sind zusätzlich zu den Tritten und Fausttechniken auch noch Ellbogen und Kniestöße erlaubt, dies macht das Muay Thai besonders im Nahkampf sehr effektiv. Aus diesem Grund gilt Muay Thai seit hunderten von Jahren bis heute als eine der härtesten Kampfsportarten überhaupt.

Boxen

Von einem Boxer werden Kraft, Geschicklichkeit, Stehvermögen, Härte, blitzschnelle Reaktionen und eine hervorragende Kondition erwartet. Und genau diese Eigenschaften fördert unser Workout. Außerdem stellt sich schon nach kurzer Zeit ein neues Körpergef¨hl ein.

Ihre Bewegungen werden präziser, effektiver, und ökonomischer. Sie können mit weniger Kraftaufwand mehr Power entfalten.

Also, worauf warten Sie noch? Machen Sie sich bereit für einen Kampf, Auge in Auge mit dem inneren Schweinehund. Steigen Sie in den Ring und boxen Sie sich fit!